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第118章 赛前准备（第1页）

落日斜阳，余晖映照。

位于青州大学附近的露天篮球场上，此刻只剩下两道身影。

自从陈意从老家京海市回来以后，除了完成球队的训练，每天傍晚都会抽出时间到这里练会儿球，放松身心，顺便指导指导这个刚收的小徒弟。

“师傅，我学校有个球霸特厉害，每次单挑我都被他虐，你能教我一招吗？”

柯苒迟疑半晌，斟字酌句的说道。

陈意眉头一皱，看着眼前这个刚收的小徒弟，虽然他才刚上初一，但身高已经有180，臂展也不错，跑跳天赋很高，尤其小腿跟腱非常长，是非常有潜力的篮球好苗子。

“我教你打球，可不是让你在学校跟人家单挑逞能的！”

陈意眸光微冷，严肃的说道。

“我保证，在学校不会跟人轻易单挑的！”

柯苒见陈意脸上表情没有半点松懈，竖起手指，信誓旦旦的说道。

“那我就教你一招过人突破的技巧，非常适合你的篮球风格，叫转髋过人！”

陈意示意让他摆好防守姿势，自己则持球从三分线加速向内线冲去。

只见陈意运球来到柯苒面前，先将身体重心轻微向左侧偏移，肩膀和头部同时向左旋转，左手将球向左侧摆动，给防守的柯苒制造出“向左突破”

的假象。

当观察到柯苒重心有向左侧偏移的瞬间，立即将髋部向右侧旋转，带动上半身和肩膀同步转向右侧，借助转髋的惯性，身体迅速向突破方向窜出，速度极快，一下子便突破柯苒的防守。

“这是什么动作！

怎么过去的！”

就在柯苒瞪圆双眸，脸上露出难以置信的神色。

“这就是转转过人，核心在于通过身体重心的快速转移和髋部的旋转，制造防守方的重心偏移，从而突破防守。”

陈意语气平缓，耐心的讲解着动作的要点。

不过柯苒在篮球方面的天赋确实很高，练习了几次，再稍加指点，很快这个动作就掌握了十之八九。

“这个动作最关键的就在于假动作诱导与转髋发力的衔接，需要多加训练才能完全掌握。”

陈意继续补充道，对于柯苒这个徒弟，他还是抱有很大期待的，就像当初田雨枫对自己一样。

天色逐渐暗下，两人球场分开后，陈意返回学校，由于晚上球队教练蒋云龙安排一起看北大的比赛录像，所以陈意回宿舍洗完澡换了一套休闲服，便早早来到球馆。

等到全员到齐，大家一起观看了cuba东北赛区的北大队的几场比赛片段，所有人几乎错不开眼，卓然而立的身子有一瞬间的颤抖。

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