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病毒来袭防疫常态化（第1页）

病毒来袭，防疫常态化

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新冠肺炎下，如何自我防护

新型冠状病毒引起的肺炎来势凶猛，正确地防疫是保护自己，也是保护家人的重要办法。

我们要用科学的方法去预防、去治疗它，一方面把心态放平，另一方面要非常重视。

新型冠状病毒是会人传人的，第一种是通过呼吸道传染，所以我们通过戴口罩预防。

同时，它还会接触性感染。

什么叫接触性感染？最常见的接触部位就是手。

我们的手有可能会触摸到口罩，有可能会触摸到一些别的地方，揉眼睛或者脱衣服，接触皮肤；抹嘴巴、摸鼻子或者摸孩子都有可能造成传染。

所以一定要记得勤洗手。

摘口罩的时候，手直接摘掉耳挂绳，尽量不要碰口罩的其他地方，同时要认真洗手。

有人担心，握手或者拿快递或者拿钱会不会导致我们被感染呢？不会。

举个例子，对方携带病毒，你们握手后，病毒将存在于你们的手上，但是你们的皮肤是完整的，皮肤的防御系统是很强大的，这个时候是不会被感染的。

但是，当你用手去触摸身体上的黏膜部位，比如眼睛、口鼻的时候，就容易导致我们被感染。

所以戴口罩很重要，它可以防止呼吸道感染；洗手同样很重要，它可以防止接触性感染。

流感季节，预防当先。

戴口罩、勤洗手、少出门。

如何正确洗手？记住这几个关键字：内、外、夹、弓、大、立、腕。

完成每一步都要五秒钟。

内是洗掌心；外，手背；夹，指缝；弓，关节；大，大拇指；立，立起来洗我们的指甲缝；然后就是腕，腕关节。

打喷嚏，应该用肘部挡住口鼻，这样虽然会弄脏衣服，但是避免了细菌和病毒的二次传播。

有朋友觉得毛衣比较松，会不会吸附更多的病毒，导致感染呢？新型冠状病毒喜欢生存的条件，是那种光滑的而不是粗糙的表面，这是跟它的生物习惯和生物活性有关系的，而且它最喜欢在唾液跟飞沫里面生存。

所以说穿毛衣不会吸附更多的病毒。

还是那句话，戴口罩、勤洗手，保护好自己，这是我们可以做的最好的预防。

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