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你也可以过目不忘（第1页）

你也可以过目不忘

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如果学过的知识总是很快就忘了，那下面这两个方法肯定适合你，对每一科的学习都会有帮助。

第一个方法，睡前过电影记忆法。

每天睡觉前留出半个小时，不借助任何额外的工具（比如手机、笔记、电脑等），只是闭上眼，靠大脑回忆当天你学过的知识，比如重点公式、解题方法、背过的单词、做错的题目和做错的原因等，让它们像过电影一样在你的脑子里面过一遍。

刚开始的时候你可能会觉得很痛苦，因为知识太多，又很冗杂，回忆起来没有条理，这时候就可以试试按照科目来分门别类地进行回忆。

养成习惯之后，你会发现，第二天起来的时候，昨天学过的知识还牢牢地印在脑子里，慢慢地就会形成自己的知识体系。

第二个方法，分层次记忆法。

如果要背的知识很长又很晦涩，那建议你把要背的这一段话分成几个层次。

在每个层次里找几个关键词，先把这些关键词记住，并作为串联整段文字的线索去背。

在开始背诵之前，先大声朗读几遍。

开始时可以读得慢一点，让目光能看到整行的内容，这样会帮助文字形成逻辑记在大脑里。

同时手、眼、心、脑并用，边读、边背、边写、边想，把身体的全部感官都调动起来，背书就会特别快。

这个世界上没有笨孩子，只有还没有找到方法的孩子。

掌握了这个方法，你也可以做到过目不忘。

总结提炼

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