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自己做饭吃好处多（第1页）

自己做饭吃好处多

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一个人非常容易养成喜欢吃包装好的成品食物或者加工好的食品的习惯。

但是长此以往，谁还会自己下厨做饭呢？养成自己做饭的好习惯可是一个能节省大钱的好办法哦。

尽管我们每天都爱嚷嚷自己好累好疲倦，实在没有时间自己下厨做饭，不过在我看来这些纯粹是借口而已。

其实你在家中可以自己烹制很多营养美味又很简单易做的快餐，比起外面买来的肉制品，既没有那么多盐分，也没有多余的食品添加剂。

如果你不信我说的话，那么我在这儿提几条具体的建议供你参考。

●吐司片夹芝士和西红柿

●意大利速食面加菠菜叶和核桃仁搅拌在一起

●香草煎蛋

●速食米加冷冻青豆、听装甜玉米和蘑菇

嗯，这些差不多够了吧？当然你还可以设计出更多的自制美味速食。

刚开始你可能每周只做一两次饭，但是只要迈出了最艰难的第一步，后面的路就越走越顺了，你能因此而省下不少钱呢。

当然，如果你已经养成了自己做饭吃的好习惯，那么你可以为自己额外多做一点饭菜放在冰箱里冻起来，这样万一你哪天从单位回家时天色已晚，而且特别疲倦，你就可以偷偷懒，直接从冰箱里拿出现成的饭菜热一下就能填饱肚子了。

不过这个现成饭可跟外面买来的成品不一样，这是你为自己准备的成品哦！

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