别输在不敢表达上
作者：吴涛更新时间：2025-12-09 11:46:21
本书在心理学层面涵盖了传统实验心理学、行为心理学、人本心理学、认知心理学的诸多内容；阅读者将会通过本书，更好地了解自己心理与行为的关系，更好地达致人际互动效果，增进彼此的人际关系与信任关系，更好地达成个人目标。本书适合管理者、缺乏自信者和人际关系技能方面需要提升的人群；本书将在增强个人自信与人际互动方面有效促进个人成长；本书内容涉及沟通、果敢、情商、观念、判断、反馈、信任等方面，系统、全面地阐述人际互动的技巧，将对人们的工作、生活乃至人生，带来巨大帮助！ 别输在不敢表达上
手机浏览器扫描二维码访问
社，2007． 2．丹尼尔·戈尔曼．情商：为什么情商比智商更重要[M]．北京：中信出版社，2010． 3．玛丽埃塔·科普曼斯．反馈[M]．北京：气象出版社，2009. 4．伯特·凡·迪克．沟通的八张面孔[M]．北京：机械工业出版社，2016. 5．史蒂芬·M．R．柯维，丽贝卡·R．梅丽尔．信任的速度[M]．北京：中国青年出版社，2011....
- 前言
- 第一章 你必须知道的五个沟通原理
- 第二章 意愿的果敢表达
- 第一 人际互动的三种行为
- 一人际互动过程中的三种行为
- 二退让型行为
- 三强势型行为
- 四果敢型行为
- 第二 三种行为辨析
- 一不能做出果敢型行为的五个原因
- 二退让型行为的表现适用情境及影响
- 三强势型行为的表现适用情境及影响
- 四果敢型行为的表现适用情境及影响
- 一非语言信息
- 二界限的掌握
- 三我的表达
- 关于3V理论的趣闻两则
- 第三章 果敢表达中的同理心
- 第一 倾听的艺术
- 附 倾听障碍测试参考答案
- 第二 回应的艺术
- 第三 提问的艺术
- 第四 同理心与同情心
- 第四章 情绪与情商
- 第一 情绪的认知
- 第二 情绪的特点
- 第三 关于情商
- 第四 情绪挑战与情商教育
- 国际标准情商测试题
- 第五章 果敢表达中的反馈技巧
- 第一 反馈与乔哈里视窗
- 第二 FITA反应过程
- 第三 正向反馈与负向反馈
- 第四 接受反馈向上反馈及应用
- 第六章 判断与冲突管理
- 第一 判断假设与价值观
- 第二 无意识偏见
- 第三 核心特质与厌恶
- 第四 冲突管理
- 托马斯凯尔曼冲突管理模型测试
- 第五 拒绝与甜言蜜语
- 附 本甜言蜜语测试题答案
- 第七章 人际互动规律
- 第一 行为引发行为
- 第二 行为卡住与解锁密钥
- 第三 人际互动规律应用
- 第八章 信任与关系
- 第一 如水信任及特点
- 第二 获得信任的要素
- 第三 信任与透明度
- 第四 信任与关系
- 结语
- 致谢
- 参考文献
虐杀原形的无限之旅
火星上为什么会出现一个没有穿着任何防护服的人？火星救援外星人带着曲棍球面具的杰森从背后捅了别人一刀，竟被反手砍成两半？！十三号星期五背刺哈，为什么每到一个世界，就总会遇上一些奇奇怪怪的事情！李维双手化为暗红色的利爪，挑起了弗莱迪的小身板。...
魔法与万象卡牌系统
什么？你是位战士！ 终结者上，踢死他！让他知道没有钢铁般的意志，不配叫战士。 还有提莫，去把墙角装隐身的那个盗贼给我擒下，以后你就用他实验新...
病娇沈少的在逃娇妻
刚嫁到沈家的江晚晚，只觉得沈寒浑身带刺不可理喻！ampampbrampampgt 就好像那天晚上一样粗鲁。ampampbrampampgt 新婚之夜，身为新娘的她居然被赶出房间，在过道里睡了一夜！ampampbrampampgt 下贱残花败柳刚离婚就急着嫁人？沈...
科技制霸玄幻世界
科技制霸玄幻世界是微胖界的翘楚精心创作的灵异，旧时光文学实时更新科技制霸玄幻世界最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的科技制霸玄幻世界评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持科技制霸玄幻世界读者的观点。...
女皇陛下的掌中娇（gl）
ampgt华文行楷6E90FFamplt预收文瑜有荣烟gl也是剧情文，有喜欢的朋友可以戳我专栏收藏一下！8月12号入V，入V当天保底三更，抽疯式加更！求首订，求收藏，求支持，作者菌在此拜谢各位的捧场与支持！ampgt华文行楷6E9...
网游之全球问道
这个世界有凡人，有妖精，有异兽，有神仙…买到了过期版新手指引的周易，不慎触发隐藏任务，从此走上修道之路。...
- 长央红刺北
- 卷王的九零年代九紫
- 潮湿夏夜雪满山岗
- 升迁之路一起功成名就
- 我的马甲是无限副本最大的BOSS彦缡
- 全京城都蹭我瓜吃芒果眼镜娘
- 上钩川澜
- 任务又失败了西西特
- 游戏侵入现实清远
- 明宝斐然三三娘
- 官场：从离婚后扶摇直上天涯行者
- 上司总想以上犯下半两无眠
- 当大美人穿成年代文后妈对照组泪染轻匀
- 带着超市大逃亡黄小婵
- 用漫画看贝克街221B好邻居白沙塘
- 举世无双的大黑塔在模拟宇宙变成榨精痴女我将点燃大海
- 太莽关关公子
- 斗破美杜莎熏儿雪月樱
- 我的女神老师韩琳孙斌
- 补习老师猎艳笔记小土豆
- [原神]当烫男人来到提瓦特空空包
- 骚逼镇海穿丝袜出浴被指挥官肏成黑丝母狗飞机杯到点了（点宝）
- 春物之精液依存症系列时光
- 女尊战舰沦陷nemo
- 顶流夫妇有点甜图样先森
- 怂包学妹与柔道学姐好想吃甜的
- 我在提瓦特开妓院萨尼
- 身为人妻的导师落入病娇女学生的爱情陷阱苦大师
- 斗罗大陆：从催眠时停双武魂开始！_木子林夕
- 女生宿舍系列林x
- 谢兄，该我钓你了白茶耽悸
- 鸳羽剑歌淡红褪白
- 太监的我把大将军给1了日每日月
- 一见钟情比格猫猫
- 从给黑绝当男妈妈开始空岚风
- 我爸说我完成胎教就能天下无敌我递一张小纸条
- 高专恋爱实习手册是试试
- 卧底酒厂的我最终成了组织BOSS布偶的暹罗猫
- 恶女不作蔷薇诗
- 【鬼灭】我也可以取三个老公吗冷火烤鱼
- 在老公脑内闯关的日子幸运鼠
- [综英美]怎么转职了还是二代啊初梦乍醒
- 垂涎之驯服般若阿鼻
- 见树长青落日青云
- 直男竹马总撩我石灯
- 盼长夏茗礼
- 无冬城牲畜繁育计划拉美西斯的足踝
- 贵族女校的生活程鹏
- 为活命，娇横公主抱紧侍卫哥哥猫少语
- 方圆几万里泪愿
- 在海军本部发疯黄油拿铁
- 【星铁】警惕深蓝陷阱马酒烧猴
- 和偏执霸总共感后，黑红小明星被强制疼宠栖久
- 走马迟千钰
- 系统的建议离谱但有效[快穿]奥利奥奶茶