性的压力也一样无处不在。即便没有压力，坏情绪也会不分时间地点地忽然就来。怎么办？你要做的当然是消灭它，消化它，不能任由情绪化折磨自己和别人的神经。 今天你情绪化了没有 情绪化已经逐渐地变成了女性的第四性征。 丈夫说：老婆一生气，后果很严重。 商场说：女人一生气，财源滚滚来。 因为有相当比例的女人都有情绪消费倾向，女人一生气，就会和钱包算账，一不高兴，就疯狂购物。那是不是说，女性真就缺乏情绪控制力？ 情绪化的人总会被贴上“不够成熟”的标签，如果对解决问题以及生产快乐没有什么帮助的话，对情绪的克制也不能说是一种美德。对坏情绪听之任之，任自由风肆虐的人也有自己的道理：“偶尔放纵一下情绪有利身心健康。” ...
- 序言
- 第一章 解密情绪 因为了解才能够读懂
- 第一章 解密情绪 因为了解才能够读懂02
- 第二章 控制情绪 别让情绪影响我们的健康
- 第三章 调情绪 别让情绪影响我们的生活
- 第四章 改善情绪 别让情绪影响我们的成功
- 第五章 善用情绪 让你的情绪可以影响他人
- 第六章 愤怒和焦虑 改变他人不如改变自己
- 第七章 孤独和空虚 走出无法自拔的潮湿情绪
- 第八章 恐惧和紧张 放松心情笑对生活
- 第九章 嫉妒和自卑 摆正心态提升自我
- 第十章 爱与感恩 洗刷心灵的污染
- 第十一章 宽容与助人 赠人玫瑰手有余香
- 第十二章 热情与活力 释放压抑的内心世界
- 第十三章 快乐与幽默 再苦再累也要笑一笑
- 第十四章 弯曲与自信 放下重负自信坚强
- 第十五章 男人的情绪 拿得起放得下最重要
- 第十六章 女人的情绪 别让感性支配了你自己
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