完美主义扼杀效率
作者：古川武士更新时间：2026-01-21 00:18:22
完美主义扼杀效率！工作的目标是成果，而不是完美！总以追求完美为借口，无论大事小事，一切工作都崇尚极致严谨，不允许出现任何失误，想靠自己的力量去完成所有工作，结果总在拖延、犹豫、推迟……不仅工作还毫无成果，还把自己折腾得疲惫不堪。要知道，工作的目标是成果，而不是完美。实际上，完美根本不存在。日本习惯专家古川武士根据多年来从事企业经营、商务人士咨询顾问的经验，对比了33个完美主义者和时效主义者的思维习惯，彻底讲透了职场人如何在有限时间、精力的条件下追求最优解。一旦你掌握了时效主义工作方式，就能在职场上如鱼得水，付出最少的精力，收获最大的成果！翻开本书，在有限时间内收获最大化成果！ 完美主义扼杀效率
手机浏览器扫描二维码访问
道》 （ALMAS株式会社） 《平尾×记虎 热血谈话〈从橄榄球谈到日本运动的未来〉》 （https：//. ryukoku. ac.jp/about/pr/publis/59/sport/im） 《每天4点45分下班回家的人一直在做的无聊“常识”——59个断舍离的方法》 （山田昭男 著 东洋经济新报社） 《让周围的人瞬间成为自己“粉丝”的方法》 （ALMAS株式会社） 《Pazudora孙泰藏教给我们的事·去掉大脑限位开关的名言》 （https：//. youtube. /watch?v=gc6tplcrVZk）...
- 参考文献
- 结语
- 重点回顾 习惯28 你是不是非黑即白的思维方式
- 33 完美主义者 凭一己之力不断拼搏 时效主义者 巧妙借用他人的力量
- 32 完美主义者 希望能从所有人那里获得赞成票 时效主义者 彻底做好与核心人物的沟通工作
- 31 完美主义者 八面玲珑试图讨好所有人 时效主义者 从一部分人那里获得绝对的支持
- 第5章 巧妙利用他人的力量 30 完美主义者 苛责他人的失败 时效主义者 对他人的失败宽容以待
- 重点回顾 习惯26 学会用饼图法分散责任
- 29 完美主义者 为了不时之需而囤积物品 时效主义者 多余的东西就主动断舍离
- 28 完美主义者 评判标准只有满分或零分 时效主义者 柔性思维接受灰色区域的存在
- 27 完美主义者 用义务感驱使自己行动 时效主义者 用兴奋感驱使自己行动
- 26 完美主义者 盲目包揽所有责任并为之沮丧 时效主义者 深知任何事都不需要自己负全责
- 序言
- 序章 完美主义会扼杀你的工作效率 追求完美真的不好吗
- 完美主义诊断测试
- 完美主义的三种类型
- 第1章 短时高效地完成工作 01 完美主义者 从努力本身体会到成就感 时效主义者 从做出成绩体会到成就感
- 02 完美主义者 在努力上不设限 时效主义者 有制地努力
- 03 完美主义者 过于严谨导致速度慢 时效主义者 多少有些粗枝大叶但速度快
- 04 完美主义者 讨厌时间压力 时效主义者 巧妙利用deadline所激发出的极限潜能
- 05 完美主义者 见树不见林的工作方式 时效主义者 拥有全局观的工作方式
- 06 完美主义者 活在未来杞人忧天 时效主义者 活在当下关注眼前
- 07 完美主义者 琐事也要全力以赴 时效主义者 琐事就想办法省时省力地完成
- 08 完美主义者 总是被邮件分散注意力 时效主义者 活用邮箱使用规则
- 09 完美主义者 习惯于在一段完整的时间内工作 时效主义者 倾向于用零碎时间做小型事务
- 10 完美主义者 开始得晚习惯拖延 时效主义者 从细微处着手立刻行动
- 重点回顾 习惯05 只顾眼前的人很危险
- 第2章 通过高效可行的准备提高成果 11 完美主义者 不轻易妥协 时效主义者 策略性妥协追求最佳成果
- 12 完美主义者 试图全面覆盖 时效主义者 专注于与成果直接相关的核心部分
- 13 完美主义者 重视过程 时效主义者 重视目的
- 14 完美主义者 立足于自己的坚持 时效主义者 立足于对方的诉求
- 15 完美主义者 沿袭前人之法 时效主义者 在创新上下功夫
- 16 完美主义者 试图克服弱点 时效主义者 擅长发挥优势
- 17 完美主义者 墨守成规 时效主义者 勇于尝试新方法
- 重点回顾 习惯17 何为舒适区和挑战区
- 第3章 不畏惧失败敢于行动 18 完美主义者 遇事三思而后行 时效主义者 做事雷厉风行
- 19 完美主义者 追求一次就达到完美状态 时效主义者 习惯先做草案
- 20 完美主义者 一招定胜负的思维模式 时效主义者 从概率论的角度思考问题
- 21 完美主义者 内心脆弱容易受挫 时效主义者 慢慢提升精确度
- 22 完美主义者 为自己无法掌控的事苦恼 时效主义者 专注于可控的事情
- 23 完美主义者 为全面应对所有风险做准备 时效主义者 只为较大风险做好万全准备
- 重点回顾 习惯21 成果曲线
- 第4章 创造精神上的富裕 24 完美主义者 缺乏充足的时间 时效主义者 创造充裕的时间
- 25 完美主义者 不轻易原谅自己 时效主义者 懂得自我肯定
- 26 完美主义者 盲目包揽所有责任并为之沮丧 时效主义者 深知任何事都不需要自己负全责
- 27 完美主义者 用义务感驱使自己行动 时效主义者 用兴奋感驱使自己行动
- 28 完美主义者 评判标准只有满分或零分 时效主义者 柔性思维接受灰色区域的存在
- 29 完美主义者 为了不时之需而囤积物品 时效主义者 多余的东西就主动断舍离
- 重点回顾 习惯26 学会用饼图法分散责任
- 第5章 巧妙利用他人的力量 30 完美主义者 苛责他人的失败 时效主义者 对他人的失败宽容以待
- 31 完美主义者 八面玲珑试图讨好所有人 时效主义者 从一部分人那里获得绝对的支持
- 32 完美主义者 希望能从所有人那里获得赞成票 时效主义者 彻底做好与核心人物的沟通工作
- 33 完美主义者 凭一己之力不断拼搏 时效主义者 巧妙借用他人的力量
- 重点回顾 习惯28 你是不是非黑即白的思维方式
- 结语
- 参考文献
大佬她在生存游戏里度假
叮！欢迎玩家来到四维游戏空间。游戏成功，玩家即可获得任意奖励！警告！警告！游戏失败，即刻抹杀！宁琅因为一场地铁事件，被迫卷入神秘的游戏组织，成功完成怪异游戏的要求可以获得无数的金钱健康...
我真的不想吃软饭
我真的不想吃软饭是西瓜吃不胖精心创作的灵异，旧时光文学实时更新我真的不想吃软饭最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的我真的不想吃软饭评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持我真的不想吃软饭读者的观点。...
O装A真是太难了！
司浮年是首富家有基因缺陷病的Omega小少爷，从小被保护得极好，身娇体弱性格软糯，一紧张说话就结巴。一朝穿书，他成了星际ABO小说中，想对主角受强取豪夺的炮灰攻，全书最low的Alpha，最终下场是被流放到穷凶极恶...
穿越远古：嫁个兽夫生个崽
苏青一脚踩空，穿越到了远古兽人大陆，被当成探子给抓了起来，该死的远古社会制度，该死的男多女少，让她成为可以争夺的珍惜资源，还是三月一轮的那种调教男人什么的都是次要的，怎么快速的怀孕，怎么让雌性多多生女，这是一件非常严肃又迫切的问题。...
神豪从系统抽奖开始
文艺版从今天起，你可以喂马劈柴周游世界。从今天起，你可以有一座房子，面朝大海，春暖花开。从今天起，你可以有一个灿烂的前程，在尘世里获得幸福。爽文版神豪系统在手，一路狂飙激进的人生！这是一个三十岁男人的狂想曲！...
神仙大佬也要被迫营业
纵横三界多年的上神姝夏，做梦都没想到，自己有一天竟然也会被迫营业。身为钢铁直女的她在狗系统的怂恿下，一朝走上虐渣宠美人的不归路。那年，捉妖位面。她对萌萌的小白兔道，是妖皆可捉，唯你只可护。那年，帝妃位面。她对痴情的帝王道，江山给你打，美人帮你抢，奸臣替你杀。那年，修仙位面。她对清冷的仙尊道，你若成仙，我便渡你你若成魔，我便屠佛。系统我是一个狗粮管饱的系统！...
- 继承垃圾星后我召唤了玩家伊梓川
- 我的绝色老板娘江湖如梦
- 卧底系统抽风后我改刷怀疑值夜夕岚
- 上司总想以上犯下半两无眠
- 从长生苟到飞升小时你个渣渣
- 官场：从离婚后扶摇直上天涯行者
- 潮湿夏夜雪满山岗
- 明宝斐然三三娘
- 带着超市大逃亡黄小婵
- 触手怪她只想生存星棘
- 年代文炮灰原配幸福起来袖侧
- 穿越成宋徽宗公主蒿里茫茫
- 旧日新婚苏其
- 游戏侵入现实清远
- 上钩川澜
- 银狼和卡芙卡丁骨
- 妇产医生在乡村陈大明嫂子
- 【神印王座同人圣采儿的重口淫堕】沦为俘虏的轮回圣女被迫认老黑鬼为主，遭受折磨身心黑星
- 火影淫者if①：高冷闷骚婊子纲手与风骚美艳碧池照美冥pigeon
- 琼明神女录暗黑版凡人这妖孽
- [综武侠]从将死废人开始升级奈桥
- 爬床（嫂嫂百合ABO 1V2）呆宝宝
- 兽性系统?人兽H之淫乱世界石狮嗜食雌狮汁
- 艳鬼缠身（百合）茶小喜
- 恶堕为奴的阮梅向主人献上自己的女友黑塔，将其连锁堕为触手胶衣性奴隶三五鹅肝酱
- 陈园长淫史记张三
- 身为人妻的导师落入病娇女学生的爱情陷阱苦大师
- 拿下有婚约的逸仙并直播隐奸个爽黑石葵
- 以动制静董晓雨王鹏
- 绑定了淫荡学院系统【NPH】(简)焦焦玛奇朵
- [剑三]你是说毒经是黑魔法？玲珑密保锁
- 成为反派的我毫不知情忆昔怀
- 曾有青鸟衔枝来执光扇影
- 重回九六之小城日常一枝甘露
- Beta他只想开机甲许知微
- 只是馋竹马哥身子不行吗热玖
- 末世大佬靠吃播爆红现代星空作毯
- [海贼王]天上掉下个魔法少女大叔酒馆老板娘
- 标记高冷Omega少将后[gb]陌时友
- 爱上万人迷他爹因莲
- 琴深几许熟极而流
- 岁时食肆莎赫札德
- 不死鸟浮槎归岸
- 公主今日登基了吗双辛
- 天界不出仙桔子舟头
- 《道德经》其实很好懂度阴山
- 看得见风景的房间（英）E.M.福斯特
- 只是馋竹马哥身子不行吗热玖
- 万物简介：数字是什么（英）彼得·希金斯
- 宫斗：金手指是超凡生育吊睛白额乖乖喵
- 完美主义扼杀效率古川武士
- 直播：女帝在线整治恋爱脑秋水为神玉为骨
- 英雄与时势温伯陵、豆子、小约翰
- 50000年人类艺术史约翰-保罗·斯通纳德、朱晔
- 二程全集（全两册）（宋）程颢，程颐